Việc trang bị tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc xem xét kỹ giao lộ. Họ cũng cần lựa chọn trang phục phù hợp, nhẹ nhàng và giúp chống trơn. Tập đi chậm và càng càng. Hãy đảm bảo tay đỡ. Quan sát xung quanh trước khi bư�